Рассылка новостей



Новости

Архив новостей

В декабре пройдет курс "Скалолазание для начинающих" с Александром Кленовым

28 Ноябрь 2009

10 уроков с Заслуженым Мастером Спорта Александром Клёновым. Учимся лазать правильно с первых шагов, и получать удовольствие от лазания.

В программе:

— Курс правильной страховки и безопасности;
— Традиционные и индивидуальные методики тренировок;
— Развитие чувствительности;
— Умение правльно отдыхать и экономить силы;
— Общие методики самоподготовки;
— Скалолазание как фитнес;
… и многое другое, что вам может пригодиться.

В курсе могут принять участие:

Все взрослые обладатели полной месячной карты в спортивном центре SKALA, дополнительно оплатившие 3000тг (снаряжение личное или на прокат)

Расписание занятий:

1, 3, 8, 10, 12, 13, 22, 24, 26, 29 декабря с 19:00 до 21:00.
(по согласованию с группой возможны изменения)

Остальные дни декабря самостоятельные занятия по вашему месячному абонементу – синхронизация полученного на занятиях со своими тренировками.

По всем вопросам обращаться в спортивный центр SKALA:

ул. Дулати Мухамеда (продолжение Навои), 4 км выше ул. Аль-Фараби, 100 м. от бара Staut Almarasan.

+7 (727) 232 34 85, 232 34 86, 248-69-12

Источник:
<a href="http://www.skala.kz/">www.skala.kz</a>
---

Новости скалолазания